Každodenné večerné odličovanie je tým najdôležitejším krokom k udržaniu zdravej, mladej a bezproblémovej pleti. Komerčné odličovače, micelárne vody či čistiace gély však veľmi často obsahujú agresívne tenzidy, alkohol, syntetické parfumy a konzervanty. Tieto zložky dokážu narušiť prirodzený ochranný film pokožky, čo vedie k jej nadmernému vysušovaniu, podráždeniu, vzniku začervenaní alebo dokonca k akné.
Našťastie, návrat k prírode je dnes v kozmetike obrovským trendom a ukazuje sa, že tie najlepšie čistiace prípravky si často vieme vyrobiť úplne sami doma. Vlastnoručne vyrobené domáce odličovače sú nielen mimoriadne lacné a ekologické, ale v prvom rade vám dávajú absolútnu kontrolu nad tým, aké zložky na svoju tvár aplikujete. Pripravili sme pre vás výber tých najúčinnejších prírodných receptov, ktoré si zamiluje každý typ pleti.
Olejová metóda (OCM): Tajomstvo rozpúšťania nečistôt
Čistenie pleti rastlinnými olejmi (známe ako Oil Cleansing Method) je v súčasnosti jedným z najpopulárnejších spôsobov domáceho odličovania. Funguje na jednoduchom chemickom princípe, že „olej rozpúšťa olej“. Prírodné oleje dokážu vytiahnuť z hĺbky pórov nadbytočný kožný maz a zároveň veľmi šetrne, bez akéhokoľvek drhnutia, rozpustiť aj ten najodolnejší vodeodolný mejkap či riasenku.
Kľúčom k úspechu je však výber správneho oleja pre váš konkrétny typ pleti. Tu je rýchly prehľad, ako postupovať a po čom siahnuť:
- Pre suchú a citlivú pleť: Výborný je hutnejší mandľový, olivový alebo jojobový olej. Tieto oleje pleť nielen dokonale odlíčia, ale ju aj do hĺbky vyživia a zabránia pocitu pnutia.
- Pre mastnú a aknóznu pleť: Použite ľahšie oleje, ktoré neupchávajú póry, napríklad hroznový alebo konopný olej. Ideálne je pridať k nim malé množstvo (cca 10 – 20%) ricínového oleja, ktorý má silné čistiace a antibakteriálne vlastnosti.
- Ako na to: Naneste si približne jednu čajovú lyžičku olejovej zmesi do dlaní a jemne ňou premasírujte suchú tvár vrátane očného okolia. Následne zoberte malý kozmetický uteráčik, namočte ho do horúcej (no nie vriacej) vody, vyžmýkajte a priložte ho na tvár. Teplo otvorí póry a vlhký uteráčik následne stiahne olej so všetkými nečistotami.
Dvojfázový odličovač z upokojujúceho Aloe vera
Tento domáci recept pripomína klasické dvojfázové odličovače z drogérie, avšak je úplne bez chémie. Je absolútne ideálny pre všetky typy pleti, no najviac ho ocení citlivá, začervenaná alebo slnkom podráždená pokožka. Aloe vera totiž obsahuje množstvo vitamínov a antioxidantov, ktoré intenzívne hydratujú a upokojujú mikrozápaly.
Výroba tohto prípravku vám zaberie len niekoľko sekúnd. Do malej fľaštičky (najlepšie sklenenej) nalejte rovnaký diel čistého, kvalitného gélu z Aloe vera a vášho obľúbeného rastlinného oleja (napríklad mandľového, argánového alebo jojobového). Pred každým jedným použitím musíte fľaštičku dôkladne pretrepať, aby sa vodná a olejová fáza spojili do jednej emulzie. Zmes následne naneste na bavlnený alebo prateľný vatový tampón a odstráňte mejkap.
Svieža uhorková voda namiesto micelárky
Ak nemáte radi mastnejší pocit z olejov a preferujete ľahké, osviežujúce odličovače na báze populárnych micelárnych vôd, postačí vám len obyčajná šalátová uhorka z vašej chladničky. Uhorka je známa tým, že pleť nielen čistí, ale vďaka vysokému obsahu vody a minerálov ju aj okamžite hydratuje a pomáha sťahovať rozšírené póry.
Postup je veľmi jednoduchý. Nastrúhajte kúsok ošúpanej šalátovej uhorky a cez jemné sitko alebo gázu z nej dôkladne vytlačte všetku čerstvú šťavu. Túto šťavu následne zmiešajte v pomere 1:1 s čistou destilovanou alebo prevarenou (a vychladnutou) vodou. Vzniknutú tekutinu naneste na tampón a zotrite mejkap z tváre. Keďže tento odličovač neobsahuje vôbec žiadne konzervanty, vyrábajte si vždy len menšie množstvo a skladujte ho v chladničke maximálne 2 až 3 dni.
Domáca ružová voda pre luxusné odlíčenie
Ružová voda je v kozmetike považovaná za absolútny poklad. Zvyšky mejkapu a nečistôt odstraňuje mimoriadne jemne, pričom pleť krásne tonizuje, zmierňuje jej začervenanie a vyrovnáva prirodzené pH. Hoci v obchodoch stojí často nemalé peniaze, viete si ju veľmi jednoducho a lacno pripraviť aj sami doma.
Recept:
Budete potrebovať približne dve veľké hrste čerstvých okvetných lístkov z nestriekaných ruží (ideálne z vlastnej záhrady). Lístky jemne opláchnite, vložte do hrnca alebo misky a zalejte približne 3 decilitrami vriacej kojeneckej či destilovanej vody.
Nádobu prikryte a nechajte lúhovať, až kým voda úplne nevychladne. Potom tekutinu preceďte cez jemné sitko do tmavej sklenenej fľaštičky (najlepšie s rozprašovačom). Túto domácu ružovú vodu používajte rovnako ako bežnú micelárnu vodu.
Odličovanie pomocou upokojujúcich byliniek
Ak je vaša pleť po celodennom nosení mejkapu unavená, podráždená alebo trpíte na drobné vyrážky, obyčajná voda na umytie tváre niekedy nestačí. Vynikajúcim a veľmi šetrným spôsobom domáceho dočisťovania pleti je použitie silných bylinkových odvarov, ktoré si pripravíte rovnako ľahko ako ranný čaj.
- Harmanček na podráždenie: Pravý harmančekový čaj (rumanček kamilkový) obsahuje látku bisabolol, ktorá má mimoriadne silné protizápalové a antibakteriálne účinky. Odvar z harmančeka pleť krásne dočistí a okamžite utíši svrbenie a začervenanie.
- Zelený čaj proti starnutiu: Zelený čaj je doslova nabitý antioxidantmi, ktoré bojujú proti voľným radikálom a spomaľujú starnutie pokožky. Silným vychladnutým odvarom si môžete po odlíčení potierať tvár, čím jej dodáte sviežosť a zjednotíte jej tón.
Vymeňte jednorazovú vatu za prateľné tampóny
Prechodom na prírodné domáce odličovače robíte obrovskú službu svojej pleti. Ak však chcete urobiť krok navyše a pomôcť aj našej planéte (a vlastnej peňaženke), vymeňte klasické jednorazové vatové tampóny za moderné ekologické alternatívy v podobe prateľných odličovacích tampónov.
Tieto tampóny sa najčastejšie vyrábajú z bio bavlny, jemného bambusového alebo konopného vlákna a sú k pleti oveľa šetrnejšie ako drsná vata. Vynikajúco sajú, dajú sa používať dlhé mesiace a po bežnom večernom odlíčení ich jednoducho preperiete v rukách s trochou mydla, alebo ich raz za čas hodíte do práčky na 40 – 60 °C. Vďaka tomuto malému kroku vaša kúpeľňa vyprodukuje za rok o stovky kusov zbytočného odpadu menej.
Prvá pomoc s tým, čo nájdete v špajzi
Každej žene sa už aspoň raz v živote stalo, že sa jej fľaštička s odličovačom minula presne vtedy, keď to najmenej čakala. Ak nemáte poruke žiadnu špeciálnu kozmetiku, v žiadnom prípade nezaspávajte s neodlíčenou tvárou. Použite namiesto toho ingrediencie, ktoré nájdete bežne vo vašej kuchyni:
- Obyčajné mlieko: Kyselina mliečna pôsobí na pleť ako veľmi jemný, prirodzený exfoliant. Postačí, ak nanesiete trochu mlieka na vatový tampón alebo priamo na tvár, necháte ho pôsobiť približne dve až tri minúty a následne ho aj so zvyškami mejkapu zotriete.
- Medový čistiaci zázrak: Pravý včelí med funguje ako silné prírodné antibakteriálne liečivo a výborne rozpúšťa nečistoty. Zmiešajte jednu lyžičku medu s lyžičkou bieleho jogurtu a zmesou jemne pomasírujte tvár (zhruba 20 sekúnd). Po zmytí vlažnou vodou ostanú vaše póry čisté a pokožka bude zamatovo hebká.
Často kladené otázky o domácich prípravkoch na odličovanie tváre
Je bezpečné používať domáce prípravky aj na odlíčenie očí?
Vo všeobecnosti áno, najmä ak používate čisté rastlinné oleje (napríklad mandľový alebo jojobový), ktoré skvele rozpúšťajú aj vodeodolnú riasenku. Pri používaní medu alebo iných kuchynských surovín si však dajte pozor, aby sa vám zmes nedostala priamo na sliznicu oka, čo by mohlo spôsobiť štípanie.
Môžem sa na odličovanie spoľahnúť na obyčajný kokosový olej?
Kokosový olej skutočne veľmi rýchlo a dobre rozpúšťa mejkap a krásne vonia. Treba si však uvedomiť, že patrí medzi takzvané komedogénne oleje (môže upchávať póry). Je teda výborný pre suchú pokožku, ale ak máte mastnú pleť alebo sklon k akné, radšej sa mu na tvári úplne vyhnite.
Je nutné pleť po odlíčení olejom ešte niečím umyť?
Pri klasickej olejovej metóde (OCM) postačí na odstránenie oleja teplý, vlhký uteráčik. Veľa žien však preferuje takzvané „double cleansing“ (dvojkrokové čistenie), kedy si pleť po odlíčení olejom ešte umyjú jemným prírodným mydlom alebo gélom na vodnej báze, aby sa zbavili akéhokoľvek mastného filmu.
Príroda vo vašej kúpeľni: Krok za krokom k čistejšej pleti
Výroba domácich prípravkov na odličovanie nie je žiadna zložitá alchýmia. Vyžaduje len malú dávku odhodlania, niekoľko základných prírodných surovín a ochotu experimentovať s tým, čo vašej pleti vyhovuje najviac. Odlíčenie sa vďaka nim zmení z nutnej každodennej rutiny na príjemný večerný rituál, ktorý pokožku nielen dôkladne očistí, ale aj hlboko vyživí.
Ak ste doteraz bojovali so suchou alebo podráždenou pleťou po použití drogériových prípravkov, dajte šancu napríklad jednoduchej olejovej metóde alebo dvojfázovému zázraku s Aloe vera. Vaša pokožka sa vám po pár týždňoch používania čistej prírody poďakuje zdravším, žiarivejším a mladistvejším vzhľadom.
Náhľadový obrázok: Freepik
