Žite štýlovo a naplno – váš online magazín
Leto kladie na gélové nechty nároky, s ktorými ostatné ročné obdobia nezápasia. Chlórovaná voda v bazéne, slaná morská voda, intenzívne slnečné žiarenie a vyššia teplota vzduchu spoločne namáhajú gél lak aj nechtovú platničku. Manikúra, ktorá za bežných podmienok vydrží tri týždne, môže v lete poprasknúť po desiatich dňoch. Dobrá správa …
Otvoríte TikTok a vidíte ich všade. Veľké priehľadné fľaše, vrstvy ovocia, ľad, farebné prášky, lístky bazalky či mäty a žena, ktorá si práve pripravuje denný „glow-up” v podobe vody. Volá sa to loaded water a podľa odborníkov ide o jeden z mála wellness trendov roku 2025, ktorý vlastne nie je …
Na TikToku #cyclesyncing nazbieral 285 miliónov zhliadnutí a Alisa Vitti, žena, ktorá tento pojem v roku 2013 vymyslela, hovorí o 500 miliónoch hashtagov. Trend tvrdí jednoduchú vec: ak prispôsobíte jedlo, tréning aj prácu štyrom fázam menštruačného cyklu, budete sa cítiť lepšie, vyzerať lepšie a podávať lepší výkon. Lenže najväčšia metaanalýza …
Akné nie je problém puberty, ktorý sa zázračne vytratí po dvadsiatke. Štúdie ukazujú, že akné má až 50,9 % žien vo veku 20 – 29 rokov a 35,2 % vo veku 30 – 39 rokov (PubMed). Priemerný vek pacientok s akné vzrástol za posledné desaťročie z 20,5 na 26,5 roka …
Bežné vysávanie odstráni prach a povrchové nečistoty, ale skutočná hygiena, odstránenie roztočov a oživenie farieb si vyžadujú hĺbkový prístup. Práve tu nastupuje na scénu tepovač, zariadenie, ktoré premení unavený a fľakatý interiér na priestor žiariaci novotou. V tomto článku vás odborníci z PLANEO prevedú svetom hĺbkového čistenia a poradia vám, …
Magnézium patrí medzi najpredávanejšie doplnky výživy a zároveň medzi najčastejšie zle vyberané. Človek si kúpi „500 mg magnéziový komplex“, po týždni necíti rozdiel a vzdá to. Pravda je, že väčšina komerčných produktov má buď zlú formu, príliš nízku reálnu dávku, alebo nesprávne zameranie. V tomto prehľade si rozdelíme jednotlivé formy …
Letný oddych pri mori, jazere alebo kúpalisku je príjemnejší, keď máte k dispozícii praktické vybavenie, ktoré poskytuje tieň, pohodlie a ochranu pred slnkom. Kvalitné plážové stany vytvárajú súkromný priestor na odpočinok a chránia pred vetrom aj intenzívnym slnečným žiarením. Mimoriadne obľúbený je aj stan na plaz, ktorý ponúka jednoduché a …
Ak by vo svete kozmetiky existoval “zázračný elixír” na starnutie pleti a vrásky, bol by to nepochybne retinol. Tento derivát vitamínu A je jednou z najviac vedecky preskúmaných látok, ktorej preukázateľné účinky ospevujú dermatológovia po celom svete. Podporuje tvorbu kolagénu, urýchľuje obnovu buniek, zjemňuje textúru a zjednocuje tón pleti. Má …
Červené suché fľaky na tele dokážu prekvapiť. Objavia sa na rukách, nohách, bruchu, chrbte alebo v záhyboch pokožky. Niekedy sú len mierne ružové a drsné, inokedy svrbia, pália, šupinatia sa alebo spôsobujú nepríjemný pocit napätia. Hoci môžu pôsobiť ako drobný kozmetický problém, v skutočnosti sú signálom, že pokožka stratila svoju …
Regenerácia býva často spájaná so športom. Predstavujeme si ju ako niečo, čo patrí k náročným tréningom, vrcholovým výkonom alebo profesionálnym atlétom. V realite je však regenerácia základnou biologickou potrebou každého človeka. Moderný životný štýl kladie na telo neustály tlak – fyzický aj psychický. Sedavé zamestnanie, stres, nedostatok pohybu alebo naopak …