Žite štýlovo a naplno – váš online magazín
Priznajme si to, hemoroidy sú pre nás ženy téma, o ktorej radšej mlčíme, aj keď nás to pri každom sedení v práci poriadne páli. Často za to môže tehotenstvo alebo stres, ale úprimne, najviac si podkopávame nohy tým, čo si nakladáme na tanier. Ak sa v tom nechcete točiť dookola, …
Možno aj ty patríš k tým, čo si trikrát do týždňa obujú tenisky, odkrútia si hodinu vo fitku, no ráno sa budia dolámané, akoby ich prešiel parný valec. Je to frustrujúce – investuješ čas aj energiu, a výsledok nikde. Problém býva v tom, že telo neberieme ako celok, ale len …
Keď vám lekár povie, že tabletky už nezaberajú a jedinou cestou je „nový kĺb“, každou z nás to trochu otrasie. Nie je to len o technickom zákroku, ale o obave, ako budeme fungovať ako mamy, partnerky či staré mamy. Dôležité je však vedieť, že dnešná medicína je už úplne inde …
Víno je tu s nami od nepamäti. Pre mnohých z nás predstavuje ten slastný moment dňa, keď deti konečne spia, práca je hotová a my si môžeme vyložiť nohy s pohárom v ruke. Často sa utešujeme starou známou vetou: “Dám si len jeden, veď je to na krvinky.” Predstava, že …
Zima je pre našu pokožku najnáročnejším ročným obdobím, pričom ruky a pery sú v prvej línii tohto boja. Kým zvyšok tela máme bezpečne zahalený, tieto citlivé časti sú vystavené mrazu, vetru a snehu. V zime trpí až 80% ľudí suchosťou a bolestivým praskaním týchto partií. Nejde pritom len o estetiku, …
Reklamy, filmy a sociálne siete vytvárajú obraz dokonalých Vianoc: usmiata rodina, čistý byt, plný stôl, spokojné deti a žena, ktorá to všetko zvláda s úsmevom a v čistých vlasoch. Realita je často úplne iná – únava, tlak, výčitky, nervozita a pocit zlyhania, ak niečo nie je podľa predstáv. Nie je …
Stretli ste sa niekedy s človekom, ktorý sa na prvý pohľad zdal neuveriteľne šarmantný, no postupne ste odhalili jeho manipulatívnu a bezcitnú povahu? Možno ste mali dočinenia so sociopatom. Tento termín sa v bežnej reči používa často, no málokto presne vie, čo sa za ním skrýva. Sociopatia nie je len …
Pokožka pier je extrémne tenká, nemá žiadne mazové žľazy a v zime je vystavená zvlášť nepriaznivým podmienkam. Chladný vzduch, vietor aj vykurovanie v interiéri spoločne vedú k vysušeniu, šupinateniu a bolestivému praskaniu pier. Častý prechod medzi vonkajším a vnútorným prostredím navyše ešte zhoršuje stav, ktorý môže byť doplnený nedostatkom tekutín …
Ochabnuté ruky sú jedným z najčastejších estetických aj praktických problémov nielen u žien po štyridsiatke, ale aj u ľudí so sedavým životným štýlom alebo po chudnutí. Tento stav je dôsledkom úbytku svalovej hmoty a celkovo nízkej fyzickej aktivity. Slabé paže obmedzujú silu v bežnom živote a znižujú sebavedomie. Spevňovanie paží …
Starostlivosť o telo po cvičení je kľúčovým aspektom, ktorý často býva prehliadaný, no zohráva neodmysliteľnú úlohu v procese regenerácie a celkového zlepšenia fyzického výkonu. Po náročnom tréningu je dôležité venovať dostatočnú pozornosť obnoveniu svalov a tkanív, aby ste predišli zraneniam a udržali telo v optimálnej kondícii. Chvíľková bolesť za odmenu …