Žite štýlovo a naplno – váš online magazín
Ak vás na jeseň začne pokožka tela sťahovať, šúpať sa a svrbieť, riešenie stojí na troch krokoch: skráťte teplé sprchy, používajte jemné umývacie prípravky a hneď po osušení namažte celé telo hustejším krémom s vhodnými zložkami. Práve päty, lakte, predkolenia a ruky trpia najviac, pretože majú menej mazových žliaz a …
Zdravotné poisťovne ponúkajú ženám nad rámec zákona príspevky na tehotenstvo, dentálnu hygienu, kúpele či prevenciu – ich výška a podmienky sa medzi poisťovňami líšia. Zákonom hradené preventívne prehliadky, ako gynekologická prehliadka či skríningová mamografia, sú pritom rovnaké vo všetkých poisťovniach. Prihlášku na zmenu s účinnosťou od 1. januára 2027 podáte …
Bielkoviny sú základným stavebným kameňom nášho tela, zodpovedným za obnovu tkanív, tvorbu hormónov a silnú imunitu. Hoci o ich dôležitosti počúvame z každej strany, mnohí ľudia dodnes presne nevedia, aká je ich skutočná denná potreba a či ich v strave prijímajú dostatok. Odpoveď na túto otázku totiž nie je úplne …
Zápal je prirodzenou a veľmi dôležitou obrannou reakciou nášho organizmu. Ak však v tele pretrváva dlhodobo, mení sa na tichého nepriateľa, ktorý potichu poškodzuje zdravé bunky a spôsobuje chronickú únavu či bolesti kĺbov. Jesenné obdobie, spojené s nástupom sychravého počasia a viróz, tento skrytý vnútorný boj ešte viac zhoršuje. Práve …
Horúce dni, mokré plavky a hodiny strávené pri vode alebo v posilňovni patria k letu rovnako ako dovolenka. Práve táto kombinácia tepla, vlhka a potenia však vytvára prostredie, v ktorom sa kvasinke Candida albicans darí premnožiť rýchlejšie ako inokedy. Výsledkom môže byť nepríjemné svrbenie, pálenie a výtok, teda príznaky, ktoré …
Leto so sebou prináša oveľa viac než len dovolenkovú pohodu. Pre mnohé ženy znamená aj častejšie záchvaty migrény, ktoré horúce dni dokážu spustiť takmer nečakane. Súvisí to s kombináciou tepla, dehydratácie a hormonálnych výkyvov, ktoré ženský organizmus zažíva inak než mužský. V tomto článku sa pozrieme na to, čo hovoria …
Prišli horúčavy a vaše členky zrazu pripomínajú dva malé balóny. Topánky, ktoré ráno sedeli ako uliate, sú večer tesné a na koži zostáva po ponožke hlboký ryhovaný odtlačok. Ak to poznáte, nie ste samy. Opuchnuté nohy patria k najčastejším letným trápeniam a vo väčšine prípadov ide o nepríjemný, no úplne …
Letné chytanie bronzu na pláži alebo pri mestskom bazéne nám dodáva nielen krásnu farbu a poriadnu dávku vitamínu D, ale prináša aj obrovskú záťaž. Pokožka vystavená intenzívnemu UV žiareniu, slanej morskej vode a horúcemu vetru prichádza o svoju prirodzenú bariéru a je nesmierne zraniteľná. Mnoho žien dovedie opaľovaciu rutinu s …
Ak sa chystáte na túru s deťmi, svoje dospelácke ego a plány na zdolávanie vrcholov nechajte radšej doma. Skrotiť ambície a prispôsobiť sa tempu unavených detských nožičiek je občas ťažké, ale stojí to za to. Pripravte sa na to, že pôjdete pomalšie, no výmenou za to uvidíte veci, ktoré vaše …
Akné nie je problém puberty, ktorý sa zázračne vytratí po dvadsiatke. Štúdie ukazujú, že akné má až 50,9 % žien vo veku 20 – 29 rokov a 35,2 % vo veku 30 – 39 rokov (PubMed). Priemerný vek pacientok s akné vzrástol za posledné desaťročie z 20,5 na 26,5 roka …