Žite štýlovo a naplno – váš online magazín
V dvadsiatom prvom storočí sa výkon stal univerzálnou menou spoločenskej prestíže. Plné kalendáre, aplikácie sledujúce každý krok a neustále „busy, busy“ vytvárajú dojem, že len ten, kto pracuje bez prestávky, je hodný obdivu. Mnohí však pritom strácajú nielen energiu, ale aj schopnosť vnímať vlastné potreby. Čím viac času obetujeme optimalizácii, …
Schizofrénia je závažné duševné ochorenie, ktoré ovplyvňuje myslenie, vnímanie, emócie aj správanie človeka. Môže sa prejavovať veľmi rôznorodo a jej príznaky sú často zamieňané s inými psychickými problémami či dokonca s výstrednosťou. Včasné rozpoznanie schizofrénie je kľúčové pre úspešnú liečbu a zlepšenie kvality života postihnutého aj jeho okolia. Kedy sa …
Problémy s rastom vlasom môžu spôsobovať viaceré faktory, ako je nadmerný stres, obdobia so zvýšenou fyzickou, či duševnou námahou, hormonálna nerovnováha a podobne. Na trhu je mnoho prípravkov vlasovej kozmetiky, ktoré dokážu s týmto problémom bojovať a vaším vlasom pomôcť rásť do zdravia, krásy a vitality. Silné, lesklé, poddajné vlasy …
Joga je starodávna prax, ktorá spája telo, myseľ a dušu. V dnešnom uponáhľanom svete ponúka útočisko pre tých, ktorí hľadajú rovnováhu, flexibilitu a vnútorný pokoj. Ak uvažujete o tom, že by ste sa začali venovať joge, ste na správnej ceste k objaveniu niečoho úžasného. Tento článok vás prevedie základnými krokmi, …
Na prvý pohľad vyzerajú skvelo. Zaplatíte raz a softvér máte navždy. Žiadne predplatné, žiadne ročné poplatky, žiadne záväzky. Takéto ponuky pôsobia ako vysnívané riešenie – najmä pre ľudí, ktorí radi „kúpia a majú pokoj“. A v časoch, keď sa aj káva predáva na mesačný paušál, to pôsobí ako osviežujúci návrat …
Poznáte to – ten moment, keď vám v práci schvália dovolenku. Zrazu máte pred sebou predstavu slnka, oddychu a pohody. A potom príde realita: hľadanie ubytovania, porovnávanie recenzií, zisťovanie, kam sa oplatí ísť, kde sa parkovať nedá, čo sa oplatí vidieť, kedy majú otvorené, a či sa tam vôbec dá …
Keď sa povie tehotenský vankúš, mnohí si predstavia veľký mäkký vankúš v tvare hada, ktorý obsadí polovicu postele a je výsadou výlučne tehotných žien. Áno – jeho hlavnou úlohou je priniesť úľavu, zabezpečiť podporu a pohodlie pre telo práve v období, keď sa mení, chrbtica protestuje a kvalitný spánok je vzácnosťou. …
Vysoký cholesterol patrí medzi hlavné rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení, infarktu aj mozgovej príhody. Dobrou správou je, že hladinu cholesterolu môžete výrazne ovplyvniť aj bez liekov – najmä úpravou jedálnička, pohybom a zmenou životného štýlu. V tomto článku nájdete overené rady, podporené vedeckými štúdiami, ako znížiť cholesterol prirodzene a bezpečne. 1. …
Biele gélové nechty sú synonymom čistoty, elegancie a univerzálneho štýlu. Pristane každej žene bez ohľadu na vek, typ ruky či príležitosť. Práve vďaka svojej jednoduchosti a sofistikovanosti patria medzi najžiadanejšie manikúry posledných rokov – a v lete 2025 budú opäť absolútnym hitom. V tomto článku nájdete všetko o trendoch, inšpiráciách, …
V dnešnom uponáhľanom svete sa stravovanie často stáva automatickou činnosťou, ktorú vykonávame bez väčšieho uvedomenia. Jeme v chôdzi, pred obrazovkami alebo v strese, čo môže viesť k prejedaniu sa, tráviacim problémom a nezdravému vzťahu k jedlu. Práve tu prichádza na scénu mindful eating – prax, ktorá nám môže pomôcť obnoviť …