podráždená pleť po aplikácii kozmetiky

Prečo ma po kozmetike štípe tvár? Rozdiel medzi účinkom a podráždením!

Poznáte to. Kúpite si nové sérum, na ktoré ste čítali desiatky oslavných recenzií, večer ho s očakávaním nanesiete a… au. Namiesto sľubovaného “hladkania pleti” cítite pálenie, štípanie a máte chuť strčiť hlavu pod studenú vodu. Je to normálne? Máte vydržať, lebo “pre krásu sa trpí”, alebo produkt okamžite vyhodiť? Odpoveď …

ako sa vyrovnať s rozchodom

Ako sa vyrovnať s rozchodom? Fázy smútku a návod na prežitie!

Rozchod sa často prirovnáva k fyzickej bolesti a každý, kto si ním prešiel, vie, že to nie je len fráza. Je to jedna z najnáročnejších životných situácií, ktorá vás zasiahne na všetkých úrovniach – emocionálnej, fyzickej aj sociálnej. Zrazu sa musíte naučiť žiť bez človeka, ktorý bol súčasťou vašej každodennej …

cviky na chrbát

Cviky na chrbát: Najlepšie cviky na silu, držanie tela a zdravý chrbát!

Chrbát je nosnou konštrukciou ľudského tela, no práve jeho svalstvo patrí medzi najzanedbávanejšie partie – až kým sa neozve bolesťou. Pravidelné cvičenie chrbtových svalov nielenže predchádza bolestiam, ale zlepšuje držanie tela, zvyšuje výkonnosť v športe i každodenných činnostiach a chráni chrbticu pred predčasným opotrebením. V tomto článku nájdete overené cviky …

kokosový olej

10+ spôsobov, ako využiť kokosový olej: Zázrak v pohári pre krásu aj zdravie!

Kokosový olej sa v posledných rokoch stal absolútnym fenoménom. Nájdete ho v kuchyniach šéfkuchárov, na poličkách v kúpeľniach celebrít aj v receptoch na domácu medicínu. Čo robí tento biely tuk takým výnimočným? Je to jedna z mála potravín, ktorú môžete ráno natrieť na toast a večer si ňou odlíčiť oči. …

zónové upratovanie

Zónové upratovanie: Ako mať doma stále poriadok a získať späť voľné víkendy?

Poznáte ten pocit? Celú sobotu obetujete drhnutiu kúpeľne, vysávaniu a utieraniu prachu, aby ste sa večer zvalili na gauč úplne vyčerpaní. A najhoršie na tom je, že v stredu to u vás vyzerá tak, akoby sa cez víkend žiadne upratovanie nekonalo. Tento „nárazový“ štýl upratovania (tzv. maratóny) je nielen fyzicky …

cream cheese

Cream cheese: Všestranná hviezda kuchyne, ktorú sa oplatí poznať!

Cream cheese (krémový syr) je jednou z najobľúbenejších surovín v modernej gastronómii, preslávená svojou jemnou textúrou a neutrálnou, mierne kyslastou chuťou. Hoci si ho väčšina z nás spája s ikonickým americkým cheesecakom alebo s natretým baglom, jeho využitie je oveľa širšie – od stabilných krémov na torty až po zjemnenie …

tvárová joga

Tvárová joga: Manuál, ako spevniť kontúry tváre a vyhladiť vrásky prirodzenou cestou!

Tvárová joga (Face Yoga) prestala byť len chvíľkovým trendom zo sociálnych sietí a stala sa metódou v oblasti „anti-agingu“ a starostlivosti o krásu. Mnohí dermatológovia aj kozmetičky dnes potvrdzujú, že kým drahé krémy riešia povrch pokožky, tvárová joga ide hlbšie – priamo k svalom a podkožiu, ktoré tvoria „lešenie“ našej …

nanášanie make-upu

Ako nanášať make-up, aby vydržal celý deň? Návod krok za krokom!

Môžete mať ten najdrahší make-up na svete, no ak ho nanesiete na nepripravenú pleť alebo zvolíte nesprávnu techniku, výsledok bude sklamaním. Šupinky, mapy, zvýraznené póry alebo efekt “omietky” sú najčastejšími strašiakmi. V súčasnej dobe, kedy vládne trend prirodzenosti a “Glass Skin” (sklenená pleť), je cieľom jediné: aby make-up vyzeral ako …