Žite štýlovo a naplno – váš online magazín
Spojenie športovej mikiny s elegantným vlneným kabátom sa stalo výrazným fenoménom súčasnej pouličnej módy vo veľkých mestách. Tento trend prináša do bežného pánskeho šatníka potrebnú dávku pohodlia a zároveň zachováva určitú dávku mestskej elegancie. Správne zvolené vrstvenie dokáže vytvoriť vizuálne veľmi zaujímavý outfit vhodný na rôzne neformálne príležitosti počas chladných …
Sex počas menštruácie je téma, o ktorej mnohé páry premýšľajú, no len málokto o nej dokáže hovoriť bez ostychu. Hoci ide o úplne prirodzenú súčasť ženského cyklu, v spoločnosti je stále často obklopená zbytočnou hanbou, mýtmi a pocitom, že ide o niečo „nečisté“ alebo nevhodné. Výsledkom je, že partneri sa …
Odstraňovanie chĺpkov z tváre je bežná súčasť starostlivosti o vzhľad – kľúčové je vybrať metódu podľa typu chĺpkov, citlivosti pleti a toho, či chcete krátkodobý alebo dlhodobejší výsledok. Pri správnom postupe sa dá dosiahnuť hladká pleť bez začervenania, pupienkov a nepríjemného svrbenia. Najskôr si ujasnite, kde chĺpky riešite (horná pera, …
Túžite po dlhých, pevných a lesklých vlasoch, no drahé masky a kondicionéry akosi nefungujú? Možno hľadáte riešenie v nesprávnych uličkách drogérie, pričom to najlepšie tajomstvo krásy sa už roky ukrýva vo vašej kuchynskej skrinke. Ryžová voda sa stala obrovským hitom, no pre ázijské ženy, konkrétne z kmeňa Yao, je to …
Každý rodič ten scenár pozná. Postavíte pred dieťa tanier s mäsom a nasleduje veta: „To sa nedá požuť!“ alebo „Toto neľúbim!“. Kuracie prsia sú síce zlatým štandardom detskej stravy pre ich nízky obsah tuku a jemnú chuť, no ich príprava má jeden háčik – ak ich varíte o minútu dlhšie, …
BCAA aminokyseliny patria medzi najpopulárnejšie doplnky výživy vo fitness svete. Mnohé ženy ich však stále vnímajú rozporuplne. Jedny ich považujú za pomocníka pri chudnutí, iné sa im vyhýbajú zo strachu, že by mohli viesť k nadmernému nárastu svalov. Pravda je, ako to už býva, niekde medzi tým. Čo sú BCAA …
Ženské telo prechádza počas života viacerými hormonálnymi zmenami. Menštruačný cyklus, tehotenstvo, dojčenie, pracovné tempo, stres či menopauza výrazne ovplyvňujú potrebu živín. Preto nie je ideálne riadiť sa univerzálnym odporúčaním typu „vezmi si multivitamín a máš vybavené“. Správna suplementácia (dopĺňanie výživy) by mala zohľadňovať vek, životnú fázu aj konkrétne ťažkosti. V …
Poznáte to. Kúpite si nové sérum, na ktoré ste čítali desiatky oslavných recenzií, večer ho s očakávaním nanesiete a… au. Namiesto sľubovaného “hladkania pleti” cítite pálenie, štípanie a máte chuť strčiť hlavu pod studenú vodu. Je to normálne? Máte vydržať, lebo “pre krásu sa trpí”, alebo produkt okamžite vyhodiť? Odpoveď …
Rozchod sa často prirovnáva k fyzickej bolesti a každý, kto si ním prešiel, vie, že to nie je len fráza. Je to jedna z najnáročnejších životných situácií, ktorá vás zasiahne na všetkých úrovniach – emocionálnej, fyzickej aj sociálnej. Zrazu sa musíte naučiť žiť bez človeka, ktorý bol súčasťou vašej každodennej …
Chrbát je nosnou konštrukciou ľudského tela, no práve jeho svalstvo patrí medzi najzanedbávanejšie partie – až kým sa neozve bolesťou. Pravidelné cvičenie chrbtových svalov nielenže predchádza bolestiam, ale zlepšuje držanie tela, zvyšuje výkonnosť v športe i každodenných činnostiach a chráni chrbticu pred predčasným opotrebením. V tomto článku nájdete overené cviky …