Kategória: Zdravie

Faraónova pomsta, často nazývaná aj cestovateľská hnačka, je akútne gastrointestinálne ochorenie, ktoré častokrát postihuje turistov navštevujúcich Egypt a iné oblasti s nižšími hygienickými štandardmi. Tento termín vznikol kvôli nepríjemným hnačkovým symptómom, ktoré môžu dovolenku výrazne znepríjemniť. Faraónova pomsta je spôsobená najmä konzumáciou kontaminovanej vody alebo jedla, prípadne nedostatočnou hygienou. Príčiny …

Venušine guličky si v súčasnosti získavajú čoraz väčšiu popularitu medzi ženami, ktoré dbajú o svoje zdravie a vitalitu. Predstavujú jednoduchú, ale veľmi efektívnu pomôcku na posilnenie svalov panvového dna a zlepšenie celkovej pohody. Okrem zdravotných výhod môžu prispieť aj k intenzívnejšiemu prežívaniu intímneho života. V článku sa dozviete, čím sú …

Ashwagandha, alebo ašvaganda, je názov, ktorý v posledných rokoch rýchlo získava na popularite aj medzi slovenskými používateľmi doplnkov stravy. Tradične patrí medzi najcennejšie rastliny ajurvédskej medicíny, kde sa využíva už viac než 3 000 rokov, a jej vedecky potvrdené účinky z nej dnes robia univerzálny prírodný adaptogén. Pomáha pri strese, …

Dovolenka pri mori má byť synonymom oddychu, zážitkov a pohody. Pre mnohé ženy sa však s príchodom dovolenky objavuje aj otázka – čo ak dostanem menštruáciu? Obavy z obmedzení počas kúpania, nepríjemnosti pri cestovaní či nutnosti riešiť hygienu v neznámom prostredí sú pritom úplne prirodzené. V nasledujúcom článku ponúkame ucelený …

Letné mesiace sú pre organizmus náročné: vyššie teploty, viac pohybu, častejšie potenie a zvýšené riziko dehydratácie. Správny pitný režim je v lete kľúčový pre zdravie, energiu aj celkovú pohodu. Napriek tomu mnohí na pravidelné pitie vody zabúdajú alebo pijú až vtedy, keď sa objaví smäd – čo je už prvý …

Bolesť pod ľavým rebrom je pomerne častý príznak, ktorý môže mať mnoho rôznych príčin – od úplne banálnych až po závažné ochorenia. Vždy je dôležité všímať si charakter bolesti, jej trvanie, sprievodné symptómy a okolnosti vzniku. V tomto článku nájdete prehľad najčastejších príčin, varovné signály a odporúčania, kedy je na …

Omega-3 mastné kyseliny sú jedným z najdôležitejších živín, ktoré potrebujeme pre udržanie optimálneho zdravia. Tieto esenciálne tuky si telo nedokáže samo vyrobiť, a preto ich musíme prijímať prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov. Čo však robí Omega-3 takým výnimočným a aké sú ich hlavné zdravotné benefity? Hlavné typy Omega-3 mastných kyselín …

Kvalitný spánok je nevyhnutný pre vaše fyzické i duševné zdravie. Aby ste dosiahli optimálny odpočinok, je dôležité venovať pozornosť niekoľkým faktorom, ktoré ovplyvňujú kvalitu vášho spánku. Spánkové návyky Jedným z nich sú spánkové návyky, ktoré zahŕňajú pravidelné zaspávanie a vstávanie približne v rovnakom čase, vytvorenie pokojného, tmavého prostredia na spanie …