Žite štýlovo a naplno – váš online magazín
V čase, keď svet pulzuje na frekvencii notifikácií, e-mailov a diaľkového ovládača, je čoraz ťažšie nájsť chvíľu, kedy by sa telo a duša zladili ako dobre nacvičený duet. Moderný život je symfónia chaosu – a práve v tomto šume zaznie tichý, no mocný hlas prírody: termálne kúpele. Miesto, kde voda …
Zdravie je ako tichý spolupracovník – pokiaľ si robí svoju prácu, takmer si ho nevšimneme. No ak sa rozhodne „zobrať si voľno“, okamžite to pocíti nielen telo, ale aj pracovný výkon, nálada, ba aj vzťahy. Niektoré zdravotné problémy pritom nie sú len nepríjemným škrabancom na povrchu – sú to malí …
Napriek tomu, že niektoré bolesti sú len dôsledkom príliš entuziastického tanca na svadbe, iné môžu signalizovať, že niečo v našom biologickom orloji tiká falošne. Choroba sa totiž nehlási fanfárami, ale šepká. Niekedy tak jemne, že ju započujeme až vtedy, keď už z nás tečie viac ako z dažďového zvodu v …
S príchodom teplejších dní nastáva ideálny čas pripraviť svoj bicykel na novú sezónu. Či už jazdíte počas celého roka, alebo sa tešíte na svoju prvú jazdu po zimnej prestávke, dobre udržiavaný bicykel nielen dobre vyzerá, ale tiež zvyšuje pohodlie a bezpečnosť. Pripravte si potrebné náradie S trochou času a základným …
Ovčie kiahne (lat. varicella) patria medzi najrozšírenejšie infekčné ochorenia detského veku. Hoci ich väčšina ľudí prekoná bez vážnych komplikácií, nejde o úplne neškodnú chorobu. Každý rodič by mal vedieť, ako kiahne rozpoznať, aký je ich priebeh, aké komplikácie môžu nastať a ako dieťaťu počas ochorenia čo najlepšie pomôcť. V tomto …
Prebúdzate sa ráno s pocitom, že vám cez noc niekto naložil na nohy závažia, posypal ich špendlíkmi a zaviazal červenou stuhou bolesti? Skláňate sa k svojim nohám, dúfajúc, že ide len o pozdrav od nepohodlných topánok, no hlboko do duše sa vám vkráda obava: Čo ak je to dna? Krásne …
Máte pocit, že vám už dlhodobo chýba pohyb a hľadáte nové hobby? Potom bude možno beh tou pravou aktivitou pre vás. Ste len krok od správneho začiatku Behanie je jedným z najobľúbenejších a najprístupnejších športov pre ľudí všetkých vekových kategórií. Nie je len skvelým spôsobom, ako udržať fyzickú kondíciu, ale aj …
Jar je pre alergikov obzvlášť náročné obdobie. Vo vzduchu je vysoké množstvo peľu, spôsobené kvitnúcimi stromami a rastlinami, pred alergénmi sa však neskryjete ani doma. Tu môže byť príčinou vašich alergických prejavov prach alebo srsť domácich miláčikov. Už vás nebaví neustále kýchanie, upchatý nos či podráždené oči? Stavte na čističky …
Keto diéta, známa aj ako ketogénna diéta, sa za posledné roky stala jedným z najprebíranejších stravovacích režimov. Okrem rýchleho chudnutia ponúka potenciálne benefity pre metabolické zdravie, mentálnu výkonnosť a dokonca aj liečbu neurologických ochorení. Tento článok je vašou komplexnou mapou – od základných princípov ketózy až po praktické rady pre …
Zápcha je bežný, no veľmi nepríjemný problém, ktorý dokáže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Nejde len o fyzický diskomfort, ale aj o psychickú záťaž. Telo nedokáže prirodzene vylúčiť odpadové látky, čo vedie k nafukovaniu, bolesti brucha a celkovej únave. Ak hľadáte odpoveď na otázku „ako vyvolať stolicu“, nie ste sami – …