Slovensko sa už dnes dostáva do situácie, kde nízka pôrodnosť spolu s rastúcou dĺžkou života spôsobujú, že v populácii pribúda starších ľudí. Tento trend zásadne ovplyvní nielen dôchodky, ale aj zdravotnú starostlivosť či pracovný trh. Preto je dôležité začať myslieť na finančnú istotu v starobe čo najskôr. Za posledné štvrťstoročie …
Čo so stromčekom po Vianociach? Tipy pre skladovanie či recykláciu
Po sviatkoch sa kontajnery rýchlo zapĺňajú a vianočné stromčeky často končia tam, kam nepatria. Zlikvidovať ich ekologicky pritom nie je o nič náročnejšie, stačí len vedieť, kam s nimi. Či už je reč o živých alebo umelých, existujú jednoduché riešenia a my vám ich ukážeme. Kam so živým stromčekom Živý …
Strava, ktorej by ste sa mali vyhnúť, ak mávate často hemoroidy?
Priznajme si to, hemoroidy sú pre nás ženy téma, o ktorej radšej mlčíme, aj keď nás to pri každom sedení v práci poriadne páli. Často za to môže tehotenstvo alebo stres, ale úprimne, najviac si podkopávame nohy tým, čo si nakladáme na tanier. Ak sa v tom nechcete točiť dookola, …
Máte dostatok pohybu, no vaše telo chradne? Čo robíte zle?
Možno aj ty patríš k tým, čo si trikrát do týždňa obujú tenisky, odkrútia si hodinu vo fitku, no ráno sa budia dolámané, akoby ich prešiel parný valec. Je to frustrujúce – investuješ čas aj energiu, a výsledok nikde. Problém býva v tom, že telo neberieme ako celok, ale len …
Popôrodné libido: Kde zmizla chuť na sex a kedy sa konečne vráti?
Povedzme si to na rovinu: po pôrode je sex často to posledné, na čo máme chuť. Medzi neustálym kolotočom kŕmenia, nevyspaním a pocitom, že vaše telo patrí všetkým, len nie vám, je libido niekde hlboko pod bodom mrazu. Nie ste v tom samy a rozhodne nie ste pokazené. Je to …
V akom veku dieťaťa je vhodné pri výbere hračiek zohľadňovať pohlavie?
Každá z nás to zažila. Stojíte v obchode a váhate, či synovi kúpiť tú kuchynku, po ktorej túži, alebo či dcérke pod stromček naozaj nešupnúť niečo „technickejšie“. Kedy je teda ten moment, kedy začať riešiť, čo je dievčenské a čo chlapčenské? Deti do troch rokov neriešia farbu ani škatuľku ale …
Výmena kĺbu: Ako prebieha operácia a čo vás čaká počas zotavovania?
Keď vám lekár povie, že tabletky už nezaberajú a jedinou cestou je „nový kĺb“, každou z nás to trochu otrasie. Nie je to len o technickom zákroku, ale o obave, ako budeme fungovať ako mamy, partnerky či staré mamy. Dôležité je však vedieť, že dnešná medicína je už úplne inde …
Trendy nechty 2026: Od naked elegancie po cat-eye efekty!
Rok 2026 prináša na nechty revolúciu rovnováhy: minimalistická čistota stretáva sofistikované textúry a holografické detaily inšpirované módnymi prehliadkami. Či preferujete “quiet luxury” alebo výrazný nail art, trendy ponúkajú inšpiráciu pre každú ženu, od pracujúcej profesionálky po kreatívne duše. Po rokoch prezdobených kamienkov sa vraciame k rafinovanému minimalizmu s prvkami luxusu …
Balkón ako mini wellness
Balkón v meste môže byť viac než odkladisko sušiaka – môže fungovať ako malý každodenný reset pre hlavu aj telo. Tento článok je písaný pre ženy, ktoré chcú krásu (vizuál, atmosféru) aj funkčnosť (bylinky do kuchyne, jednoduchú údržbu). Predstavte si to: ráno vyjdete von s čajom alebo kávou, pár minút sa nadýchnete …
Slabikotvorné spoluhlásky v slovenčine: Všetko, čo potrebujete vedieť (pre žiakov aj rodičov)
Slovenčina je krásny, no niekedy poriadne zamotaný jazyk. Jednou z vecí, ktorá žiakom na základnej škole (a priznajme si, aj dospelým pri písaní mailov) robí vrásky, sú slabikotvorné spoluhlásky. Prečo v slove vlk nie je samohláska?Prečo sa v slove jabĺčko píše dĺžeň nad “l”?A kedy vlastne r a l tvoria slabiku? Ak hľadáte jasné a zrozumiteľné vysvetlenie bez zbytočných …









